2/8〜14

  8.rest

  9.夜練(渋川) 3kgメディシン投げ

　　　　　　ハードル跨ぎ

　　　　　　50×3

10.rest

11.walk 29㎞(5時間30分)

12.rest

13.朝jog   17㎞(2時間7分)

     夜walk 4.8㎞(58分)

14.rest