2/15〜21

15.rest

16.walk 4.7㎞(52分)

17.夜練(渋川) 3kgメディシン投げ

　　　　　　ハードル跨ぎ

　　　　　　30×5・50×1

18.rest

19.rest

20.昼jog 25㎞(2時間38分)

     夜walk 8.5㎞(1時間40分)

21.昼jog 25.7時(2時間33分)

     夜walk 6.8㎞(1時間17分)