19.ローラー 46分(10up・20×1・1×1)他rest 20.rest 21.p-max 50分(12up・3×3・1×1)他rest 22.p-max 50分(12up・20×1・5×1)他rest 23.rest 24.中山試走+ GP練 92㎞ 25.主催連 80㎞(2時間強度系)

12.ローラー 25分(10up・5×1・3×1)他rest 13.MTB 80分(サイコン無し) (千葉出張移動) 14.rest(千葉出張) 15.rest(千葉出張) 16.rest(千葉出張) 17.rest(千葉出張) 18.p-max 90分(流し) 体幹補強

5.rest(千葉出張) 6.rest(千葉出張) 7.rest(千葉出張) 8.rest(千葉出張) 9.rest(千葉出張移動) 10.Cicli Pioniere連 127㎞ 11.p-max 40分(流し) 体幹補強

26.ローラー 30分(10up・5×2・5流し)他rest 27.rest 28.p-max 50分(10up・20×1・30秒×5・3×1) 1.rest 2.rest 3.GP連 72㎞(空港南+吉宗×3) 4.ローラー 20分(14up・3×1・3流し) (千葉出張移動)