25.rest 26.rest 27.walk 1時間(5.9㎞) 28.rest 29.rest 30.rest 31.rest

18.rest 19.rest 20.rest 21.walk 5.9㎞(1時間3分) 22.rest 23.rest 24.rest

11.rest 12.rest 13.walk(1時間15分) 14.walk 7㎞(1時間20分) 15.rest 16.rest 17.rest

4.rest 5.rest 6.walk 16㎞(3時間) 7.walk 7.3㎞(1時間15分) 8.rest 9.jog 13㎞(1時間31分) 10.rest

27.rest 28.rest 29.rest 30.朝連 29㎞ 1.朝連 47㎞ walk 8.7㎞(1時間41分) 2.rest 3.rest