8/19 シマノ鈴鹿(1時間サイクルマラソン) 結果 2着 ave39.46㎞/h 当日朝1時に家を出発して乗り合いで現地へ。 6時過ぎに到着して外の駐車場から荷物や自転車を運んで6時半くらい。 ストレッチやマッサージをして10分位軽く乗って脚だけ回して心拍は上げず。…

・11日 30㎞(流し) ・12日 70㎞(スカイライン53分15秒+自走) ・13日 90㎞(ピオニエーレ北方面) ・14日 80㎞ (北方面・遙照15分02秒 ・美星19分00秒) ・15日 rest ・16日 rest ・17日 127㎞(ピオニエーレ北方面) ・18日 35㎞(流し) ・19日 シマノ鈴鹿・1時間…