18.rest 19.rest 20.rest 21.rest 22.rest 23.rest 24.rest

11.朝walk 16㎞(2時間37分) 12.朝walk 30㎞(4時間50分) 13.朝walk 24㎞(3時間51分) 14.朝walk 13㎞(2時間00分) 15.朝walk 10㎞(1時間43分) 16.試walk 46㎞(7時間56分) 17.rest

4.朝walk 6.2㎞(50分) 夜walk 4.7㎞(52分) 5.朝walk 7.1㎞(1時間11分) 6.bike 91㎞(4時間1分) 7.朝walk 13㎞(2時間13分) 8.夕walk 13.4㎞(2時間22分) 9.朝walk 6.8㎞(1時間13分) 10.朝walk 15㎞(2時間33分)

28.rest 29.walk 6.7㎞(1時間15分) 30.朝walk 9㎞(1時間33分) 夜walk 6.7㎞(1時間14分) 31.朝walk 8㎞(1時間25分) 1.朝walk 17㎞(2時間42分) 2.rest 3.rest