20.rest 21.rest 22.rest 23.rest 24.朝練 29㎞ 25.Cicli練+自走 111㎞ 26.Cicli練 55㎞

13.朝ローラー 10分(3㎞) 流し 14.朝練 41㎞ 15.朝練 38㎞ 16.rest 17.朝練 49㎞ 18.Cicli練+自走 112㎞ 19.rest

6.rest 7.rest 8.rest 9.rest 10.rest 11.GP練+自走(125㎞) 12.主催練 136㎞

29.rest 30.ソロ練 53㎞(MTB) 1.主催練 113㎞ 2.Cicli練 67㎞ 3.rest 4.安曇野 93㎞(平地tt・山岳tt・移動他) 5.安曇野 175㎞(センチュリー+移動)

22.rest 23.rest 24.夜ローラー 16分(8㎞)流し 25.夜練 31㎞(王子ヶ岳 11,34) 26.rest 27.倉敷練 117㎞(愛宕山周回+自走) 28.GP練 61㎞(吉宗周回)