21.朝ローラー 52分 夜ローラー 28分(10up・15×1) 22.朝ローラー 52分 夜ローラー 35分(17up・3×3) 23.朝ローラー 52分 24.朝ローラー 52分 夜 30㎞(王子が岳 11分17秒) 25.朝ローラー 33分 26.試走50㎞(さくらおろち湖) 27.島根選手権 12.3㎞×5周(17位)

14.朝ローラー 47分 夜ローラー 40分(10up・15×1・3×1) 15.朝ローラー 47分 夜ローラー 30分(12up・3×3) 16.朝ローラー 42分(流し) 17.朝ローラー 47分 夜ローラー 17分(10up・5×1) 18.rest 19.朝ローラー 42分(10up・10×1・3×3) 夜ローラー 28分(10up・15×1)…

7.ローラー 20分(流し) 8.朝ローラー 30分(流し) 9.朝ローラー 31分 夜ローラー 50分(10up・20×1・5×1) 10.朝ローラー 32分 夜ローラー 47分(10up・15×1・3×2) 11.朝ローラー 42分 12.朝ローラー 47分 13.rest

30.主催練 40㎞(スカイライン往復+流し) 1.rest(鍼) 2.ローラー 20分(流し) 3.岡山県ロード (22位) 4.rest 5.rest 6.主催練 145㎞(北方面)

23.朝練 54㎞(飽浦ローソン〜peak 6分06秒) 24.rest 25.夜練 54㎞(飽浦ローソン〜peak 5分52秒) 26.p-max 48分(12up・20×1・1×3)他rest 27.rest 28.GP練 90㎞(吉宗周回) 29.GP練 90㎞(吉宗周回)