23.rest 24.rest 25.朝 23㎞ 26.朝 40㎞ 27.rest 28.GP練 64㎞(ロクバン周回×8) 29.ローラー 22分(10up・10×1)

16.rest 17.朝ローラー 30分 18.夜練 53㎞ 19.rest 20.朝ローラー 20分 21.GP練 64㎞ (ロクバン×10周) 22.Cicli Pioniere練+自走 60㎞

9.rest 10.rest 11.夜ローラー 20分(流し) 12.rest 13.rest 14.赤穂方面 102㎞ 15.rest

2.夜ローラー 20分(流し) 3.朝ローラー 27分(10up・15×1) 4.朝ローラー 30分(流し) 5.rest 6.ニセコ試走 35㎞(中盤〜finish) 7.ニセコ試走 40㎞(中盤山岳区間) 8.ニセコクラシックU49 70㎞ (4位・総合7位) 行き17㎞・帰り10㎞

25.rest 26.朝ローラー 40分(流し) 夜ローラー 30分(流し) 27.朝ローラー 52分 夜ローラー 30分(12up・15×1) 28.朝ローラー 52分 夜ローラー 30分(12up・3×3) 29.rest 30.朝ローラー 30分(12up・15×1[) 1.Cicli Pioniere連 75㎞