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自分的自分観測記

2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

10/22〜28

22.rest 23.rest 24.rest 25.rest 26.rest 27.ソロ連 67㎞(ポジション調整) 28.主催練 163㎞

10/15〜21

15.rest 16.rest 17.朝ローラー 37分 18.rest 19.朝ローラー 52分(ポジション調整) 20.GP練 120㎞ 21.Cicli ロングツーリング 159㎞

10/8〜14

8.岡国耐久 2時間(11位) 9.rest 10.rest 11.rest 12.rest 13.Cicli練 120㎞(北方面) 14.主催練 120㎞(赤穂パン)

10/1〜7

1.rest 2.朝ローラー 52分(10×1・3×1) 3.rest 4.朝ローラー 50分(10×1・3×1) 5.rest 6.主催練 56㎞(ロクバン周回×8) 7.朝ローラー 20分(流し)

9/24〜30

24.GP連 100㎞(1400up) 25.rest 26.rest 27.rest 28.rest 29.朝ローラー 52分 30.朝ローラー 43分(10×1・3×1)