4/26〜5/2

26.rest

27.rest

28.rest

29.夜walk 6.9㎞(1時間17分)

30.bike 48㎞(1時間37分)

  1.bike 48㎞(1時間40分)

     夜walk 6㎞(1時間10分)

  2.ローラー 17㎞(30分)