24.夜walk 4.7㎞(47分) 25.朝jog 4.7㎞(34分) 26.夜walk 4.3㎞(48分) 27.朝jog 4.7㎞(32分) 夜jog 4.7㎞(35分) 28.朝jog 4.7㎞(30分) 29.夜walk 3.8㎞(37分) 30.rest
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