2020-01-01から1年間の記事一覧
25.rest 26.rest 27.walk 1時間(5.9㎞) 28.rest 29.rest 30.rest 31.rest
18.rest 19.rest 20.rest 21.walk 5.9㎞(1時間3分) 22.rest 23.rest 24.rest
11.rest 12.rest 13.walk(1時間15分) 14.walk 7㎞(1時間20分) 15.rest 16.rest 17.rest
4.rest 5.rest 6.walk 16㎞(3時間) 7.walk 7.3㎞(1時間15分) 8.rest 9.jog 13㎞(1時間31分) 10.rest
27.rest 28.rest 29.rest 30.朝連 29㎞ 1.朝連 47㎞ walk 8.7㎞(1時間41分) 2.rest 3.rest
20.rest 21.rest 22.rest 23.rest 24.rest 25.rest 26.rest
13.rest 14.rest 15.rest 16.rest 17.rest 18.rest 19.rest
6.rest 7.rest 8.rest 9.rest 10.rest 11.rest 12.rest
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16.rest 17.rest 18.rest 19.rest 20.rest 21.walk 22.5㎞(3時間31分) 22.walk 40.2㎞(6時間46分)
9.夜walk 1時間27分(10.2㎞) 10.夜walk 30分 11.夜walk 1時間27分(10.35㎞) 12.rest 13.夜walk 1時間24分(10.1㎞) 14.昼walk 3時間(20.45㎞) 15.rest
2.rest 3.rest 4.walk 1時間41分(10.2㎞) 5.rest 6.rest 7.rest 8.rest
24.rest 25.rest 26.rest 27.rest 28.rest 29.rest 1.rest
17.rest 18.夜ローラー 42分(23㎞) 19.walk 1時55分 20.rest 21.rest 22.rest 23.walk 3時間45分(21㎞) MTB 10㎞
10.rest 11.Cicli練 120㎞ 12.rest 13.rest 14.rest 15.Cicli練 86㎞ 16.朝ローラー 40分(24㎞)
3.ローラー 31分(17㎞) 4.rest 5.ローラー 30分 6.jog 45分(8㎞) 7.rest 8.Cicli練 103㎞ 9.rest
27.rest 28.rest 29.rest 30.rest 31.rest 1.ローラー 41分(21㎞)・walk 4.6㎞ 2.rest
20.rest 21.rest 22.夜ローラー 31分(15㎞) 23.rest 24.rest 25.主催練 110㎞ 26.rest
13.rest(インフルエンザ) 14.rest(インフルエンザ) 15.rest(インフルエンザ 熱無し) 16.夜ローラー 20分(8㎞) 17.rest 18.rest 19.rest
6.夜ローラー 22分(10㎞) 7.rest 8.夜ローラー 63分(39㎞) 9.夜ローラー 54分(30㎞) 10.rest 11.主催連 110㎞ 12.rest(インフルエンザ)
30.朝ローラー 41分(21㎞) 31.朝ローラー 47分(26㎞) 1.朝練 35㎞ 2.rest 3.倉敷連 110㎞ 4.rest 5.Cicli練 114㎞