4/15〜21

15.rest

16.夜ローラー 42分(27㎞) 15m×1・3m×2

17.朝ローラー 15分(7㎞) 流し

18.夜ローラー 30分(17㎞) 15m×1

19.rest

20.Cicli練 40㎞

21.岡山エンデューロ 34位