8/19 シマノ鈴鹿(1時間サイクルマラソン) 結果 2着 ave39.46㎞/h 当日朝1時に家を出発して乗り合いで現地へ。 6時過ぎに到着して外の駐車場から荷物や自転車を運んで6時半くらい。 ストレッチやマッサージをして10分位軽く乗って脚だけ回して心拍は上げず。…