24.rest
25.朝練 30㎞
26.rest
27.rest
28.朝練 38㎞
29.Cicli練 90㎞
30.rest
24.rest
25.朝練 30㎞
26.rest
27.rest
28.朝練 38㎞
29.Cicli練 90㎞
30.rest
17.rest
18.朝連 36㎞
19.朝連 36㎞
20.Cicli練+自走 95㎞
21.rest
22.Cicli練 113㎞
23.主催練 62㎞(金甲山×2 21,30・20,35)
10.rest(相生出張)
11.rest(相生出張)
12.rest(相生出張)
13.朝連 29㎞
14.朝連 29㎞
15.朝ローラー 47分(28㎞) 15m×1・3m×2
16.Cicli練+自走 104㎞
3.rest
4.rest
5.朝練 36㎞
6.rest
7.rest
8.rest
9.JOG 30分
27.rest
28.rest
29.rest
30.朝練 29㎞
31.rest(体調不良)
1.rest(体調不良)
2.rest(体調不良)
20.rest
21.rest
22.rest
23.rest
24.朝練 29㎞
25.Cicli練+自走 111㎞
26.Cicli練 55㎞
13.朝ローラー 10分(3㎞) 流し
14.朝練 41㎞
15.朝練 38㎞
16.rest
17.朝練 49㎞
18.Cicli練+自走 112㎞
19.rest