J-log

自分的自分観測記

6/17〜23

17.rest

18.朝連 36㎞

19.朝連 36㎞

20.Cicli練+自走 95㎞

21.rest

22.Cicli練 113㎞

23.主催練 62㎞(金甲山×2   21,30・20,35)