2019-06-16 6/10〜16 10.rest(相生出張) 11.rest(相生出張) 12.rest(相生出張) 13.朝連 29㎞ 14.朝連 29㎞ 15.朝ローラー 47分(28㎞) 15m×1・3m×2 16.Cicli練+自走 104㎞