J-log

自分的自分観測記

4/22〜28

22.rest

23.rest

24.夜ローラー 16分(8㎞)流し

25.夜練 31㎞(王子ヶ岳 11,34)

26.rest

27.倉敷練 117㎞(愛宕山周回+自走)

28.GP練 61㎞(吉宗周回)