2019-05-01 4/22〜28 22.rest 23.rest 24.夜ローラー 16分(8㎞)流し 25.夜練 31㎞(王子ヶ岳 11,34) 26.rest 27.倉敷練 117㎞(愛宕山周回+自走) 28.GP練 61㎞(吉宗周回)