J-log

自分的自分観測記

3/18〜24

18.夜ローラー 38分(24㎞) 15m×1

19.夜ローラー 32分(22㎞) 15m×1

20.rest

21.朝ローラー 63分(41㎞)

22.rest

23.GP練 95㎞

24.小豆島合宿 114㎞