J-log

自分的自分観測記

11/26〜12/2

26.rest

27.夜ローラー 32分(20㎞)

28.夜ローラー 52分(36㎞)

29.夜ローラー 27分(17㎞)

30.rest

  1.Cicli練+自走 130㎞

  2.どこんこ忘年会 2位(走行時間90〜100分)