J-log

自分的自分観測記

4/16〜22

16.rest

17.rest(体調不良)

18.rest(体調不良)

19.p-max 50分(17up・20×1・13流し)体幹補強

20.rest

21.GP練 85㎞(吉宗周回etc)

22.rest(もみじロードDNS)

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