J-log

自分的自分観測記

2/26〜3/4

26.ローラー 30分(10up・5×2・5流し)他rest

27.rest

28.p-max 50分(10up・20×1・30秒×5・3×1)

  1.rest

  2.rest

  3.GP連 72㎞(空港南+吉宗×3)

  4.ローラー 20分(14up・3×1・3流し)

    (千葉出張移動)

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