J-log

自分的自分観測記

スカイラン

自分含みの5名でスカイラン1.5往復。

 

体感的に身体は重かったけど最初の登りからペースで踏んでいるけど前に抜け出してしまう感じに。

 

どうせ抜け出したら単独走の練習にもなるので緩めずペースで踏んで極力一人で走る。

序盤の下りは集団の利で後ろが追いついてくるけど往復してからの長い登りを一本牽きで登った後くらいから集団も協調出来なくなったみたいでバラけだしてた。

 

そこからは1人で。

 

1時間16分5秒

 

・EVO 95㎞

 

その後はサイクリング的に王子ヶ岳へ。

ゆっくり下ってると後ろから「うぃ」と声をかけられ誰かと思うと高橋さんだった。

 

すっかり夏が来た日曜日。

 

広告を非表示にする