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J-log

自分的自分観測記

連休明け

今日から出勤。

 

心は仕事モード。

だけど昨日そこそこ乗ってるので身体は重い。

 

気温も上がってきて疲れもたまりやすい。

 

仕事終わりに回復走。

 

MTB : 60分

 

回復走なのでガーミンは無しでゆっくりと。

 

途中、王子ヶ岳を登って低回転でペダリングを意識してみる。

ゆっくりで出来ない事が速い動きで出来る事は無いと思うので。

 

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これで明日は少し脚が楽になるといいな。

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