J-log

自分的自分観測記

早朝練

今日は身内の結婚式出席の為早朝練習。

 

ソロでやるしかないかなと思っていたら数名が時間を合わせてくれたので5時過ぎからスカイラインを全開で一本。

 

鷲羽2人と新居さんという濃いメンバー。

先月同じメンバーの時に56分45秒なので56分フラットくらいを狙ってガンガン行きましょうと、スタート。

 

走りなれたメンバーなので各々の調子を走りながら判断して先頭量で調整してスムーズに走れた。

 

55分15秒

 

EVO : 30㎞

 

これは夏が楽しみになってきた。

去年出したレコードは53分10秒。

メンバー次第で大幅に更新できる気がする。

 

とにかく今日シッカリ練習出来た意味は大きい。

時間を合わせてくれたメンバーに感謝。

 

 

広告を非表示にする