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J-log

自分的自分観測記

土曜練

今日は早い時間帯に練習できるでチーム倉敷の練習へ。

 

3人で西方面へ。

平坦基調を淡々と進む。

 

ローテは新居さんと自分の2人なので速度の割に負荷は高い。

病みあがりでパワーが全然出てないのが自分で分かるけど2人なので我慢して走る。

新居さんは平地も快調そうで長めに牽いてくれて負荷調整。

 

調子が上がってくればそれなりに走れそうな感覚があるので無理せず我慢。

 

・ALLEZ : 144㎞

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