J-log

自分的自分観測記

rest

なかなか疲れが抜けないので木曜だけど休養。

月曜は軽めの練習かrest、金曜はrestの週2で休むサイクルで練習してるので出来ればそれ以外は休みたくないけどサイクルを変えないと調子も上向きそうにないので。

 

調子が良い時に休むのは抵抗ないけど、調子が悪くなると休む事に抵抗が出てくる。

性格にもよるかもしれないけどスポーツマンあるあるかと…。

 

明日は明日決めよう。

2日休んでみるのもありかな。

広告を非表示にする