29.rest 30.ソロ練 53㎞(MTB) 1.主催練 113㎞ 2.Cicli練 67㎞ 3.rest 4.安曇野 93㎞(平地tt・山岳tt・移動他) 5.安曇野 175㎞(センチュリー+移動)
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