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自分的自分観測記

2018-05-28から1日間の記事一覧

5/21〜27

21.朝ローラー 52分 夜ローラー 28分(10up・15×1) 22.朝ローラー 52分 夜ローラー 35分(17up・3×3) 23.朝ローラー 52分 24.朝ローラー 52分 夜 30㎞(王子が岳 11分17秒) 25.朝ローラー 33分 26.試走50㎞(さくらおろち湖) 27.島根選手権 12.3㎞×5周(17位)