15.rest 16.p-max 50分(リカバリー) 体幹補給 17.rest 18.p-max 38分(15up・20×1・3×1) 19.rest 20.GP練+自走 115㎞ 21.主催練+自走 108㎞ 13日の練習でハンガーノックになってしまい筋肉がかなりが深いダメージを負った感じで数日回復せず。この時期のエネ…