22.rest
23.jog 30分
24.p-max 36分(30build-up・3×2)
25.ローラー 33分(10up・20×1・3流し)
26.ローラー 12分(流し)
27.チーム倉敷練 98㎞
28.主催練+自走 110㎞
22.rest
23.jog 30分
24.p-max 36分(30build-up・3×2)
25.ローラー 33分(10up・20×1・3流し)
26.ローラー 12分(流し)
27.チーム倉敷練 98㎞
28.主催練+自走 110㎞
10月でシーズン最後のレースを終えて少し休んで11月から気持ち良く乗る程度で過ごしていた。
12月は落車したり、出張があったりで上手く練習がこなせて無かったけどようやく軌道にのってきた感あり。
とりあえず来年の目標も決まったので後はそこまでの計画を立てていく。